こんにちは。はるもとです♡
昨日から引き続き寒い…‼‼
まだまだ今週は寒さが続くみたいです…‼‼
冷え性の私は･･･辛い‼‼
そんな私に朗報(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
冷え性は毛細血管の血流が悪いのが原因‼‼
それがたった小さじ1杯の
シナモンで改善されるみたいです❤
シナモンには血管の内側と外側を結びつける役割を持つ
「Tie２」という成分を活性化させ
毛細血管の機能を正常に戻す働きがあるらしい( ﾟДﾟ)
生姜をとるより全然簡単な気がする♬
あとはスクワット
筋肉量がすくないのもダメみたいです･･･
この効果を信じてしばらくやってみます‼‼
みなさんこの寒さで風邪をひかないように
気を付けて下さいね‼‼
それでわ🌟