腰痛

10年以上なかった腰痛になってます。永い間立っているとだんだん右腰がしびれたようになり痛さが増して来ます、ゴルフの練習も出来ていません。ずい分永い間痛みを忘れていたので「腰が痛い」と言っていた人たちの苦しみが今になって分かります。皆さんそれぞれ針や整体、外科への通院などいろいろ試されてかなりの方々が、それを克服しているように思います。腹筋と背筋を鍛えるしかないと言われた方もいました。自分に合った方法を見つけたいと思います。　山本