無理をしない

歳をとってきて、ゴルフを2日間続けたりすると、2日目のゴルフはかなり体調が左右するようになってきました。前日の夜のアルコールの取り過ぎで２日酔い気味などの日のプレーは、だるいし、集中力がまったく続かない状態で、自分の思っているゴルフは出来ません。体調管理で重要なことは、充分な睡眠だとは思いますが、もう、日頃の心がけをしておかないとおいつかない歳になって来たことを自覚する、無理はしない、そんな歳になりました。山本