６１才を過ぎ、あちこちと体の調子が良くありません。最近、練習をしていて左腰に痛みを感じるようになりました、腰痛がでたのはほんとうにひさしぶりです、１０年くらいはなかったのではないでしょうか。今までは、ストレッチとアリナミンのおかげで痛みがでてなかったものが出始めたということは、筋力や骨が弱ったということでしょう!、まだ病院にいくほどではないのですこし様子をみることにします。それと目…近くのものがめがねなしではまったくみえません、また、物忘れがひどい、人の名前、漢字がなんと出てこないことか…、良い方法があったらおしえてください。 山本